COMMENT PRENDRE SOIN DE MA PEAU ?

Découvrez une Skin care routine qui fera du bien à votre peau avec des produits naturels et faits maison…

 

 

 

 

QUEL EST MON TYPE DE PEAU ?

 

 

Pour bien prendre soin de votre peau, il est important de connaître son type de peau. Voici quelques astuces simples et rapides pour le découvrir.

 

• • Les différents types de peau

 

On en distingue 3 principaux : 

 

--> La peau sèche : on la reconnaît lorsque l’on a des sensations de tiraillements, la  peau qui pèle, etc.

 

Attention à ne pas confondre avoir la peau sèche et avoir la peau déshydratée.

La peau sèche, réclame des actifs gras : crème, huile… Des produits qui vont permettre à la peau de se régénérer et créer une barrière protectrice contre les agressions externes comme la pollution par exemple. 

 

La peau déshydratée quant à elle, se traduit par un manque d’eau dans votre corps. Vous ressentirez alors les mêmes sensations qu’une peau sèche : tiraillements, inconfort, rougeurs, perte d’éclat … 

 

 

--> La peau mixte : mélange entre peau grasse et peau sèche, c’est une peau qui demande une attention particulière.

Pour la peau mixte, la zone T du visage est la zone la plus grasse. 

 

 

--> La peau grasse : ce type de peau contrairement à la peau sèche est en surproduction de sébum. Tout comme les peaux mixtes, ce surplus de gras se manifeste essentiellement sur la zone T du visage. Les matières trop grasses sont à éviter. Privilégiez les textures gel ou les produits à base d’eau. 

 

• • À la découverte de son type de peau

 

Connaître votre type de peau vous permettra d’adapter votre skin care routine au mieux.  Suivez ces étapes pour découvrir votre type de peau : 

 

Étape 1 : Nettoyer votre visage avec un savon neutre pressé à froid, pas trop agressif ou du gel douche pour bébé car ils sont sans alcool et à pH neutre.

 

Étape 2 : Rincez à l’eau tiède, séchez en tapotant avec une serviette et attendez 15 à 20 min 

 

Étape 3 : Rapprochez vous d’un miroir et observez votre peau , la zone T en particulier. 

 

Étape 4 : Déterminez votre type de peau 

 

• Si votre zone T et vos tempes sont marqués par des pores dilatées facilement visibles (ça fait des petits trous) c’est que vous avez une peau grasse. 

 

• Si vous remarquez que la zone T est la seule zone marquée par des pores dilatées c’est que vous avez une peau mixte. 

 

• Faites des vas et viens avec le côté de votre main, si vous remarquez que votre peau est rugueuse, qu’elle devient rouge ou qu’elle à tendance à se desquamer, c’est que vous avez une peau sèche. 

 

Il faut retenir que votre type de peau reste constant mais qu’il peut être influencé par tout ce qui agit sur nos hormones tels que : l’alimentation, le sommeil, le stress, l’âge … Exemple : vous pouvez avoir une peau mixte à tendances sensible.

  

 

SKIN CARE ROUTINE : ON VOUS DIT TOUT 

 

Avoir une bonne hygiène de vie et une bonne skin care est cruciale pour avoir une peau en bonne santé.

 

• • La routine parfaite !

 

1. Le démaquillage à ne surtout pas négliger peu importe la situation.

 

2. Le tonifiant : bien que son nom soit très explicite, le tonifiant va venir agir de plusieurs façons sur votre peau : il va enlever les résidus de maquillage, redonner de l’éclat à votre visage et va unifier votre teint. 

 

 

3. Les gommages et masques : 1 à 2 fois par semaine il est conseillé d’effectuer un gommage et un masque sur votre peau afin de lui donner une nouvelle jeunesse. Le gommage va venir exfolier votre peau et le masque va venir agir sur votre peau selon ses bienfaits. 

 

4. Le sérum: c’est un soin concentré d’actifs qui va agir sur une des problématiques que va avoir votre peau. Ex : les sérums anti-âge, anti-imperfection, hydratant,…

N’utilisez pas plus de deux sérums en même temps pour maximiser leurs actions. 

 

 

5. L’hydratation : peu importe votre type de peau, il est très important de l’hydrater et de choisir un hydratant qui vous ai adapté. Différentes formules existent, crème, beurre, huile ou gel. Découvrez l’hydratant qui vous correspond le mieux dans la suite de l’article.

 

 

• • Choisissez votre skin care en fonction de votre type de peau

 

Type de peau  – Skin care	Grasse	Mixte	Sèche
Démaquillage	Eau micellaire / mousse ou gel démaquillant	Lait démaquillant	Huile démaquillante  (huile d’argan, d’avocat, d’amande douce)
Tonifiant naturel	Hydrolat de citron*   * Rééquilibre les zones grasses, antiseptique naturel	Eau de rose*   *Donne de l’éclat et prévient l’apparition des rides	Hydrolat de mélisse*   *Apaise et tonifie la peau
Gommage maison	Ingrédients : sucre* + miel + huile d’olive   * Utilisez du sucre fin pour ne pas agresser la peau	Ingrédients:  marc de café, huile de noisette, huile essentielle de lavande fine	Ingrédients : marc de café + huile végétale de votre choix (amande douce, olive, jojoba)
Masque maison	Ingrédients : argile verte + jus de citron + un peu d’eau + miel   Les bienfaits :  l’argile verte va aider à éponger le sébum. Le jus de citron va unifier votre teint.	Ingrédients : avoine + jus de citron + yaourt Les bienfaits : ce masque va matifier votre zone T tout en hydratant les zones sèches grâce au yaourt.	Ingrédients : avocat + miel + yaourt + jus de citron ou yaourt + aloe vera   Les bienfaits:  l’ avocat et le yaourt vont nourrir votre peau, le miel va l’adoucir et l’apaiser.
Sérum	Sérum matifiant à base de niacinamide ou vitamine B3 qui vont vous aider à réduire l’apparence de vos pores.	Sérum anti- imperfection / sérum hydratant à base d’acide glycolique qui va améliorer l’apparence de votre peau.	Sérum hydratant et nourrissant à base d’aloe vera qui hydratera votre peau en profondeur.
Crème / hydratant	Gel d’aloe vera / huile de jojoba  (Eviter les beurres trop gras)	Huile de jojoba/ huile de carotte	Beurre de karité/ huile d’argan (Eviter les gels qui risquent d’assécher votre peau)

 

 

 

OÙ TROUVER DES PRODUITS NATURELS POUR MA SKIN CARE ROUTINE  

 

Si jamais vous avez besoin de conseils plus poussés sur votre peau ou si vous cherchez à vous procurer des produits 100% naturels, ces adresses vous seront utiles. 

 

 

• ABD institut  : un institut qui prône le naturel et qui propose des produits cosmétiques pour le visage et pour le corps. Vous pouvez également réaliser vos soins profonds an institut par des personnes formées et expérimentées.

 

• Aromazone : le paradis  des produits cosmétiques naturels. Vous y trouverez tous les produits dont vous avez besoin pour faire vos soins seuls à la maison à des prix abordables.

 

 

• Toute la nigelle : une marque de cosmétiques qui propose une large gamme de produits 100% naturels dont des produits faits à base de graines de nigelle. 

 

• So’senz : une marque de cosmétiques qui propose des produits végan, bio et cruelty-free pour tous type de peaux. 

 

• Liya S : une marque de produits cosmétiques bio fait à partir de produits issus du terroir marocain tel que le ghassoul une argile volcanique utilisée par les femmes du Maghreb.

 

 

 

SUIVEZ CES CONSEILS ET VOTRE PEAU VOUS DIRA MERCI ! 

Signé Chloé S.